jueves, 20 de mayo de 2010

Eres lo que comes

Bueno la alimentacion dice y habla mucho de las personas es por eso que deves saber los riesgos a los que expones es por eso que aqui te podremos dar algunas recomendacione sobre la almentacion;

-Debes realizar ejersicio ya que de nada servira nutrirte y no realizas ejercisio.
-Debes tener en cuente que no es lo mismo alimentarte y nutrirte ya que muchos adolecentes tienen la idea de que comiendo mucho ya eatas sano y dicen que estando gordo es por que tienes una buena salud y no es cieto por que alimtarte es ingerir alimentos boluntariamente y nutrirte es ingerir alimmentos pero ricos en vitaminas y minerales.
Es muy importante tratar este tema ya nos benefisia aunque no nos importe ya que en la edad de la 12 a los 16 es cuando no les importa tanto y esperamos darles algunos apoyos para su alimmentacion y su nuticion.

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